Понедiлок: ( ккал:2037; Б:92;  Ж:51;  У:221; ) 

1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат із слабосолоним лососем та руколою
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Запечена курка з овочами на пару 
5. Булгур із шпинатом та теляча вирізка 

Вiвторок: ( ккал:1993; Б:94;  Ж:49;  У:219; ) 

1. Скрембл із креветками та руколою
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Теляча вирізка з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
5. Кукурузка гриль та філе дорадо

Середа: ( ккал:2015; Б:90;  Ж:71;  У:221; ) 

1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина соба з овочами та тигровими креветками у соусі теріякі 
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Рис басматі та запечене філе тунця

Четвер: ( ккал:2111; Б:89;  Ж:76;  У:231; ) 

1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Курячий бульйон з домашньою лапшою
3. Фузілі з яловичиною у соусі Болоньезе
4. Яловичий біфштекс з руколою та яєчнею
5. Булгур з овочами та запечене філе лосося

П'ятниця: ( ккал:2017; Б:87;  Ж:82;  У:248; ) 

1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та хамоном
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Стейк лосося на подушці із шпинату
5. Пенне з куркою та овочами 

Субота: ( ккал:2044; Б:90;  Ж:88;  У:252; ) 

1. Яблучний штрудель
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Кіноа та філе сібаса з пряними травами
4. Кукурудза-гриль та куряче філе зі спеціями
5. Кускус та рулетики з індички

Недiля: ( ккал:2088; Б:92;  Ж:91;  У:259; ) 

1. Омлет із сиром гауда та баликом
2. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
3. Спагеті та боли із індички під сирним соусом
4. Полента та філе тріски
5. Булгур з овочами та запечена яловичина

5 ДНIВ - 4600 грн.

Вартicть дня - 920 грн.

7 ДНIВ - 6200 грн. 

Вартicть дня - 885 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2000 калорiй елiт) - 25500 грн ( день 850 )