Понедiлок: ( ккал:2008,5; Б:135,8; Ж:49,2; У:257,9; )
1. Шоколаднi млинцi з ягiдним джемом
2. Бургер з iндичкою та запеченним перцем
3. Куряче фiле по французськи та кус кус
4. Рiгатонi з телятиною та сиром Пармезан
5. Салат Цезар з тигровими креветками
Вiвторок: ( ккал:1967,8; Б:135,3; Ж:56,6; У:228,8; )
1. Сирники з фундуком та шоколадом
2. Курячий бульон з овочами
3. Запечений батат та фiле качки
4. Запечений дорадо з бiлим рисом
5. Салат зi слобосоленим лососем
Середа: ( ккал:1997,2; Б:116,9; Ж:72,6; У:222,5; )
1. Французьский омлет з сиром та шинкою
2. Круасан зi слабосоленим лососем та сиром Фiладельфiя
3. Тушкована телятина з овочами та гречана каша
4. Локшина соба з кроликом та овочами
5. Салат з креветками та авокадо
Четвер: ( ккал:2196,1; Б:114,7; Ж:78,4; У:234,1; )
1. Млинцi з куркою та сиром
2. Фруктовий салат
3. Плов з куркою та iзюмом
4. Креветки на шпажцi з руколою
5. Фiле трiски та кус кус
П'ятниця: ( ккал:1996,3; Б:117,9; Ж:79,5; У:251; )
1. Фрітатта з куркую та болгарським перцем
2. Лаваш з куркою та сиром
3. Паста "Болоньезе"
4. Стейк з тунця та булгур з зеленню та пармезаном
5. Салат з качкою та манго
Субота: ( ккал:1985,4; Б:128,5; Ж:87,2; У:175,6; )
1. Глазунья зi спаржею та помiдорами черi
2. Тарт з куркою та томатами
3. Стейк лосося та запечена картопля з броколi
4. Спагеттi з тигровими креветками у томатному соусi
5. Салат з руколою ,авокадо та кедровими горішками з пармезаном
Недiлля: ( ккал:1991,2; Б:114,9; Ж:57; У:254,7; )
1. Сирна запiканка з родзинками та горiхами
2. Сендвiч з куркою та медово-гiрчичним соусом
3. Локшина з качкою та овочами в азiатському стилi
4. Запечений сiбас з кiноа
5. Салат з морепродуктами
5 ДНЕЙ - 3700 грн.
стоимость дня - 740 грн.
7 ДНЕЙ - 4900 грн.
стоимость дня - 700 грн.
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2000 калорiй ) - 18900 грн ( день 630 )